|
Guía de alimentación equilibrada. Descárgala haciendo clic aquí Puedes ver esta página en versión móvil haciendo clic aquí |
| 1ª SEMANA | Primer plato | Segundo plato | Postre |
|---|---|---|---|
| LUNES | Paella de pollo, ternera y verduras | Fruta | |
| MARTES | Fabas estofadas | Tortilla francesa | Fruta |
| MIERCOLES | Macarrones con tomate y queso | Pescado | Yogurt |
| JUEVES | Patatas guisadas | pechuga de pollo | Fruta |
| VIERNES | Puré de verduras | Albóndigas de pescado | Fruta |
| 2ª SEMANA | Primer plato | Segundo plato | Postre |
| LUNES | Lentejas | Tortilla francesa | Fruta |
| MARTES | Crema de calabacín | Pescado | Fruta |
| MIERCOLES | Sopa | Cocido de garbanzos | Yogurt |
| JUEVES | Pasta con pollo | Fruta | |
| VIERNES | Puré de verduras | Pescado | Fruta |
| 3ª SEMANA | Primer plato | Segundo plato | Postre |
| LUNES | Menestra | Huevo cocido | Fruta |
| MARTES | Garbanzos con espinacas | Croquetas | Fruta |
| MIERCOLES | Macarrones salsa champiñones | Pescado | Yogurt |
| JUEVES | Lentejas estofadas | Pechuga de pollo | Fruta |
| VIERNES | Puré de verduras | Albóndigas de pescado | Fruta |
| 4ª SEMANA | Primer plato | Segundo plato | Postre |
| LUNES | Fideuá de pescado en salsa verde | Fruta | |
| MARTES | Patatas guisadas | Albóndigas de pollo y ternera | Fruta |
| MIERCOLES | Arroz con tomate | Pechuga de pollo | Yogurt |
| JUEVES | Fabas estofadas | Tortilla de patata | Fruta |
| VIERNES | Puré de verduras | Pescado | Fruta |
| 5ª SEMANA | Primer plato | Segundo plato | Postre |
| LUNES | Arroz con tomate | Hamburguesa de pollo y ternera | Fruta |
| MARTES | Menestra | Huevo cocido | Fruta |
| MIERCOLES | Puré de verduras | Pescado | Yogurt |
| JUEVES | Lentejas | Pechuga de pollo | Fruta |
| VIERNES | Fideua de pescado | Fruta |
C/ Fernando El Santo, 4
Tfno: 985 37 00 51